Histapénia a úzkosť

Úzkosť a panika, na ktoré SSRI nezaberajú — ortomolekulárny pohľad

Vysoká úzkosť, panika, paranoidné myšlienky. SSRI vás zhoršili. Pri nadmernej metylácii má tento obraz konkrétne biochemické vysvetlenie a opačnú liečbu než klasická depresia.

Začali ste antidepresíva typu SSRI a úzkosť sa zhoršila. Pribudla nespavosť, prípadne aj búšenie srdca alebo paranoidné myšlienky. Z lekára ste odišli s pocitom, že „to sa stáva" a treba „počkať, kým sa to ustáli". Toto nie je vedľajší účinok, ktorý sa časom upraví — môže to byť dôsledok toho, že patríte do biochemického biotypu, ktorému SSRI nepomáhajú.

Možno sa spoznávate

Ak vám toto znie povedome, čítajte ďalej.

  • po SSRI ste mali zhoršenú úzkosť, paniku alebo nespavosť
  • mávate paranoidné myšlienky alebo pocit, že si o vás iní myslia zle
  • máte suché oči a ústa
  • nemali ste nikdy sezónne alergie
  • máte vyšší prah bolesti — bolesť cítite slabšie
  • pomáha vám lítium alebo benzodiazepíny.

Mechanizmus: prebytok metylových skupín

Pri histapénia má organizmus prebytok metylových skupín v centrálnom nervovom systéme. Aktivita serotonínového a dopamínového transportéra je oslabená — opak histadélia.

Synaptické hladiny serotonínu a dopamínu sú teda vysoké. Mohlo by sa zdať, že to je dobré pre náladu. Paradoxne — prebytok týchto neurotransmiterov je u tohto biotypu spojený s úzkosťou, panikou, hyperaktivitou a paranoidnou symptomatikou.

Keď k tomu pridáme SSRI, ktoré ešte viac potlačí spätné vychytávanie, dostávame ďalšie zvýšenie synaptického serotonínu — a úzkosť sa zhorší.

Walshov terapeutický prístup pri histapénii

Walsh u týchto pacientov nepoužíva metionín ani SAMe — naopak. Cielene zavádza folát, vitamín B12 (najlepšie metylkobalamín alebo hydroxykobalamín), niacínamid (B3), zinok, mangán a DMAE.

Tieto živiny pôsobia v metylačnom cykle opačne — odčerpávajú nadbytočné metylové skupiny a znižujú nadprodukciu neurotransmiterov.

Pacienti často popisujú výrazné zlepšenie počas niekoľkých týždňov — paradoxne sa cítia „pokojnejšie" práve po vitamínoch, ktoré sú pri inom type depresie kontraindikované.

Ako overiť, či ide o histapéniu

Hlavný marker je celkový histamín v krvi pod 40 ng/ml. Často sa pripája aj zvýšená meď v sére a nízke absolútne bazofily.

Test histamínu v krvi (€199) je objektívny a relatívne nenákladný prvý krok — sprostredkujeme ho v partnerskom európskom laboratóriu.

Pri citlivosti na doplnky (typická pre histapenikov) odporúčame zavádzať folát a B12 postupne pod odborným dohľadom — nie naraz a vo veľkých dávkach.

Ďalší krok

Ak sa v texte spoznávate, najpraktickejšie je za 5 minút vyplniť orientačný dotazník — ukáže pravdepodobný biotyp a odporúčaný prvý test.