Depresia bez výsledku

Mám depresiu a antidepresíva nepomáhajú — čo s tým?

Sprievodca pre ľudí, ktorí roky berú antidepresíva bez jasného úžitku. Päť biochemických typov depresie podľa Walshovho protokolu — a ako zistiť, do ktorého patríte.

Možno ste začínali pred desiatimi rokmi s jedným liekom. Potom pribudol druhý. Niektoré pomohli na pár mesiacov, iné len pridali vedľajšie účinky. Diagnóza sa nemení, kontroly trvajú 15 minút a nikto vám nepovedal, prečo presne lieky nezaberajú. Toto je článok pre vás — vychádza z výskumu Carla Pfeiffera a Williama Walsha, ktorí počas vyše 30 rokov ukázali, že depresia nie je jedno ochorenie, ale najmenej päť rôznych biochemických vzorov, ktoré potrebujú päť rôznych prístupov.

Možno sa spoznávate

Ak vám toto znie povedome, čítajte ďalej.

  • beriete antidepresíva roky a stav je rovnaký alebo horší
  • počuli ste „skúsme iný liek" už niekoľkokrát
  • lekár sa nikdy nepýtal na biochémiu, vitamíny ani minerály
  • po niektorých vitamínoch alebo doplnkoch sa cítite horšie,
  • cítite, že vás nikto neskúmal do hĺbky.

Prečo SSRI niekedy nezaberajú

SSRI antidepresíva (Cipralex, Zoloft, Prozac a podobné) fungujú tak, že blokujú spätné vychytávanie serotonínu zo synaptickej štrbiny. To pomáha pri jednom konkrétnom biochemickom vzore — pri tzv. histadélia (nedostatočnej metylácii), kde je aktivita serotonínového transportéra zvýšená.

Lenže Walshove dáta ukazujú, že približne 18 % depresívnych pacientov má opačný stav — histapénia (nadmernú metyláciu) s nízkou hladinou histamínu. U týchto ľudí SSRI nie že nepomáhajú — môžu zhoršovať úzkosť, paniku, paranoidné myšlienky.

Ďalších 15-20 % má pyrolúriu, kde sa cez moč strácajú zinok a vitamín B6. Bez týchto živín nedokáže telo serotonín vôbec efektívne vyrobiť. SSRI nepomôžu, lebo nie je čo „nevychytávať späť".

Päť biotypov depresie podľa Walshovho protokolu

1. Histadélia — depresia od mladosti, perfekcionizmus, obsedantné myšlienky, dobrá odpoveď na SSRI a antihistaminiká. Zhoršenie po foláte.

2. Histapénia — vysoká úzkosť, panika, paranoidné stavy, nežiaduce reakcie na SSRI. Pomáha folát, B12, niacín.

3. Pyrolúria — citlivosť na stres, slabá pamäť snov, ranná nevoľnosť, biele škvrny na nechtoch. Liečba: B6, zinok, mangán.

4. Preťaženie meďou — popôrodná depresia, hormonálne výkyvy nálady, ADHD u detí. Liečba: zinok, B6, podpora metalotioneínu.

5. Ťažké kovy (toxické preťaženie) — chemická citlivosť, mozgová hmla, pobyt v plesnivom prostredí. Detoxifikácia pod dohľadom.

Čo je najpraktickejší prvý krok

Najlogickejší vstup je orientačný screening, ktorý za 5 minút identifikuje, ktorý z piatich biotypov najpravdepodobnejšie zodpovedá vašim odpovediam. Screening je založený na Walshovom protokole, je bezplatný a vaše odpovede neopustia váš prehliadač.

Pri zhode príznakov dáva zmysel konkrétny laboratórny test — pyrolúria z moču, histamín z krvi, kortizol zo slín alebo test ťažkých kovov z vlasov. Bez testu zostávame v rovine domnienok.

Po výsledku má potom zmysel cielená výživová podpora — konkrétne odporúčania a dávky nastavujeme pri konzultácii. A ak to chcete, aj postupné vysadenie liekov pod odborným vedením.

Zdroje

Ďalší krok

Ak sa v texte spoznávate, najpraktickejšie je za 5 minút vyplniť orientačný dotazník — ukáže pravdepodobný biotyp a odporúčaný prvý test.