FAQ

Ak ste dlhodobo užívali vysoké dávky zinku a vitamínu B6, jeden týždeň abstinencie nemusí stačiť. V takom prípade je lepšie počkať štyri týždne.
Ak ste užívali infúzie železa, mali by ste s testom počkať aspoň štyri týždne. V opačnom prípade bude negatívny.

Nie. Často sa pozorovalo, že jedinci s HPU, ktorí majú nízke hladiny pyrolu, majú veľmi závažné príznaky, zatiaľ čo tí s veľmi vysokými hladinami pyrolu majú málo alebo žiadne príznaky. Na základe tohto pozorovania preto môžeme dospieť k záveru, že hladina pyrolu nie je spoľahlivým ukazovateľom závažnosti symptómov.

Ak chcete začať s terapiou HPU, odporúčame Vám konzultáciu terapeutom, kde Vám vysvetlíme ako postupovať pri úžívaní vitamínov.

Na syntézu hému telo potrebuje okrem iného zinok a vitamín B6, ktoré sa pri HPU neustále vylučujú spolu s chybne produkovaným hemopyrolom. Tento cyklus prerušíme terapiou HPU. Normalizácia však zvyčajne trvá šesť mesiacov – za predpokladu, že sa k terapii HPU pristupuje správne.

Nie, to nie je možné.

Samotný nedostatok týchto živín definitívne neindikuje, či je prítomná metabolická porucha HPU. To môže potvrdiť iba test moču na HPU.

Nie. Nedostatok týchto živín nie je znakom HPU. Preto, ak sa zistí nedostatok, neznamená to automaticky, že máte HPU. Definitívne to môže potvrdiť iba test moču na HPU. Aj keď je HPU prítomná, nedostatok týchto živín nie je nevyhnutne prítomný.

Áno. Infekcia alebo tehotenstvo nemajú vplyv na močový test HPU. To isté platí aj počas dojčenia.

Váš test na HPU je pozitívny, aj keď je len mierne zvýšený. V tomto bode by ste sa mali zamerať na holistickú liečbu HPU

Počas terapie môže byť veľmi užitočné nechať si skontrolovať ďalšie krvné hodnoty alebo vykonať laboratórne testy – najmä ak máte pocit, že ste s terapiou uviazli v koľaji a nerobíte žiadny pokrok.

Ak prestanete užívať doplnky 24 hodín vopred, to stačí. To nám umožňuje sledovať hladiny v krvi počas príjmu živín a posúdiť, či sú dávky primerané alebo nie.

Časový odstup je potrebný iba pri liekoch, nie pri jedle, doplnkoch stravy alebo spojivách. V konečnom dôsledku je dôležité, aby ste doplnky užívali ; inak by vám ich užívanie v rôznych časoch mohlo spôsobiť väčší stres, čo je kontraproduktívne.

Rozdeľte si príjem na 2-3 dávky denne. Na začiatku vám môže byť veľmi užitočný krátky rozvrh v telefóne alebo poznámka.

Ak hladina zinku nestúpa, môže to mať rôzne dôvody. Najbežnejšie sú:

    • Nízky príjem potravín bohatých na zinok (napr. mäso, syr, strukoviny, orechy)
    • Znížená absorpcia v dôsledku nadmerného príjmu vápnika, železa, medi, fosfátu, selénu, vitamínu C
    • Chronická hnačka alebo zhoršená funkcia pečene
    • Zvýšená spotreba v dôsledku stresu, zápalu alebo fyzickej námahy.

Hladina feritínu sa meria v krvi – to je zásoba železa.

Železo bisglycinát má veľmi dobrú biologickú dostupnosť. Už 15 mg denne môže byť veľmi účinných.

Zvýšené hladiny homocysteínu naznačujú zhoršenú metyláciu a môžu zvýšiť riziko upchatia tepien.

    • Na zníženie hladiny môžete svoje telo podporiť folátom (aktívna kyselina listová) a vitamínom B12.
    • Nízke hladiny homocysteínu sa dajú zvýšiť dostatočným príjmom bielkovín alebo aminokyselín obsahujúcich síru (napr. cysteín alebo MSM).

Problém s takýmito testami je, že detekujú iba určité časti imunitného systému, takže nikdy neposkytujú úplný obraz.

  • Zlý črevný stav (syndróm deravého čreva, SIBO atď.) bráni správnemu vstrebávaniu živín.
  • Nesprávne dávkovanie alebo zvýšená konzumácia v dôsledku stresu

Toto sa zvyčajne samo reguluje, keď sa zvýši hladina vitamínu B6. Taurín môže byť tiež užitočný, pretože podporuje tvorbu žalúdočných štiav.

Mnoho ľudí s HPU je veľmi citlivých na vitamín B6. Taurín „otvára“ metabolizmus B6, takže jeho podávanie je lepšie tolerované. Taurín má pri terapii HPU aj mnoho ďalších výhod. Zlepšuje trávenie, vyrovnáva neurotransmitery a podporuje detoxikáciu. Preto sa odporúča začleniť taurín do terapie – aj keď je vitamín B6 dobre tolerovaný.

Toto sa líši od človeka k človeku a závisí od individuálnych potrieb a tolerancie. Väčšina ľudí s HPU sa cíti celkom pohodlne s dávkou 50 mg . Rozsah sa pohybuje medzi 25 a 75 mg vo forme P5P!

  • Vezmite aktívnu formu P5P
  • Vitamín B6 užívajte ako samostatný doplnok , nie ako kombinovaný produkt.
  • Začnite s nízkymi dávkami a postupne zvyšujte dávku vitamínu B6.

Ak dobre neznášate vitamín B6, prejdite si tieto body:

1. Používate aktívny formulár P5P?

2. Začali ste s taurínom? Ak nie, môžete urobiť „reset“ s taurínom a potom pomaly zavádzať vitamín B6.

3. Znížte dávkovanie! Ak ste užili priveľa lieku príliš rýchlo, začnite s 5 mg P5P a pomaly ho zvyšujte.

4. Sú vaše kofaktory dostatočné? (zinok, horčík, draslík). S tým vám môže pomôcť analýza minerálov z krvi.

5. Vitamíny skupiny B pôsobia spoločne – komplex skupiny B môže pomôcť lepšie tolerovať vitamín B6.

Vitamín B6 je rozpustný vo vode a považuje sa za bezpečný do 100 mg denne .

Predávkovanie môže viesť k neuropatiám (napr. parestézii), ktoré ustúpia po vysadení vitamínu B6.

Ak sa vám hladina vitamínu B6 nezvyšuje, skontrolujte nasledovné:

1. Užívate P5P? Užívate taurín ako doplnok stravy pre metabolizmus vitamínu B6?

2. Sú kofaktory dostatočné? (zinok, horčík, draslík). Pomôcť môže analýza minerálov z celej krvi.

3. Máte črevné problémy? Syndróm deravého čreva, SIBO alebo nerovnováha v mikrobióme môžu zhoršiť vstrebávanie.

4. Pravidelne si kontrolujte hladiny – nechajte si merať hladinu vitamínu B6 každé 3 – 4 mesiace.

Ak máte pocit, že už viac neznesiete vitamín B6, znížte dávkovanie a pozorujte, ako sa cítite.

Ak ho úplne prestanete užívať, mali by ste si hodnotu skontrolovať neskôr – keďže ľudia s HPU vylučujú viac vitamínu B6, hodnota často opäť klesne.

Odporúčaná denná dávka pre dospelých s HPU je 50 mg .

    • Niektorí ľudia s HPU potrebujú iba 5 mg , iní dávkujú viac ako 100 mg .
    • Ak máte nedostatok, možno budete potrebovať vyššiu dávku na jeho doplnenie .

Pravidelne si nechajte kontrolovať hladiny. Ak sa predávkujete, môžu sa objaviť príznaky ako živé sny, nepokoj alebo bolesti hlavy .

Áno! Všetky produkty neobsahujú citráty , a preto sú vhodné pre ľudí s HPU a histamínovou intoleranciou. Toto sa zohľadnilo pri výrobe, pretože histamínová intolerancia je častým príznakom HPU.

To závisí od vašich individuálnych potrieb .

    • Mnoho ľudí s HPU potrebuje viac vitamínu B6, ako je obsiahnuté v kombinovaných doplnkoch.
    • V takýchto prípadoch je možné užívať kombinovaný liek a doplniť ho jedným liekom .

Kyselina listová by mala byť vždy bioaktívna! Zoznam zložiek musí obsahovať folát, 5-MTHF alebo jeho soľ .

Ak je na etikete uvedené „kyselina listová“, ide o jej neaktívnu formu.

Nie, to nestačí, pretože ľudia s HPU potrebujú 400 – 800 mg horčíka denne . Kombinovaný doplnok samotný obsahuje priveľa draslíka a primálo horčíka.

Tu je postup, ako to môžete urobiť:

1. Užívajte kombinovaný doplnok draslíka a horčíka v odporúčanom dávkovaní.

2. Doplňte si horčík čistým horčíkovým doplnkom podľa svojich potrieb.

3. Porovnajte svoje potreby s prahom hnačky – dávkujte dostatočne vysokú, aby ste nedostali hnačku.

Hoci vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode, citliví jedinci môžu pociťovať príznaky pri vysokých dávkach.

Príliš vysoká dávka vitamínov B-komplexu môže spôsobiť napríklad nepokoj alebo bolesti hlavy.

Mnoho ľudí s HPU je citlivých na vitamín B6. Taurín „otvára“ metabolizmus vitamínu B6, takže je lepšie tolerovaný.

Taurín má aj ďalšie výhody:

    • Zlepšuje trávenie
    • Vyrovnáva neurotransmitery
    • Podporuje detoxikáciu

Užívanie taurínu na lačný žalúdok tiež stimuluje tvorbu žalúdočných štiav. Ak je to pre vás príliš stresujúce, môžete ho užívať spolu s inými živinami.

Myslím si, že 95 % ľudí s HPU dobre toleruje svoje doplnky – ale samozrejme, o tom takmer nikto nepíše. Potom sú tu ľudia s HPU, ktorí majú ťažkú ​​histamínovú intoleranciu , intoleranciu salicylátov alebo alergiu na nikel v ústach – v týchto prípadoch sa môžu vyskytnúť problémy so znášanlivosťou.

Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť v súvislosti s užívaním výživových doplnkov, sú veľmi rôznorodé. Nie je však vždy možné s istotou povedať, že skutočne vyplývajú z príjmu živín. Tu sú niektoré z najčastejších vedľajších účinkov:

    • únava
    • Nedostatok energie
    • Bolesť hlavy
    • Hnačka
    • Blokády
    • Úzkosť, záchvaty paniky
    • Vnútorný nepokoj
    • Búšenie srdca / zrýchlený srdcový tep
    • nevoľnosť
    • migréna
  • Hyperaktívne mastocyty
  • Slabá funkcia čriev
  • Ťažké kovy
  • Uzavreté detoxikačné dráhy
  • Histamínová intolerancia
  • Intolerancia salicylátov

Hyperlipidóza (HPU) je živnou pôdou pre rozvoj úzkostných porúch . V dôsledku HPU sa telo často nachádza v nepredvídateľnom stave – najmä ak sú prítomné aj histamínové príznaky.

Čo môžete urobiť:

    • Začnite s terapiou HPU , aby ste stabilizovali svoje telo. Viac informácií nás kontaktujte
    • Regulujte nervový systém – podporuje rovnováhu sympatického (aktivácia) a parasympatického (relaxácia) nervového systému.
    • Skontrolujte si nedostatok vitamínu B6 , pretože nízke hladiny B6 môžu zhoršiť úzkosť. Naopak, nadmerne vysoké hladiny B6 (príliš rýchle zvýšenie) môžu tiež vyvolať nepokoj.
    • Dajte sa otestovať na ťažké kovy , pretože môžu zaťažovať nervový systém.

HPU je skratka pre hemopyrolaktamúriu a označuje metabolickú poruchu metabolizmu hému. Stále neexistuje definitívna príčina HPU. Existuje podozrenie, že je geneticky podmienená alebo sa môže získať napríklad traumou krčnej chrbtice. Áno, HPU je celoživotné ochorenie. Je však možné žiť úplne bez príznakov, ak je HPU dobre zvládnutá holistickou terapiou a ak sa naďalej staráte o svoj metabolizmus.

Nedostatok hému a mikroživín (najmä vitamínu B6, mangánu, zinku) je dôležitý. V dôsledku toho majú ľudia s HPU ťažkosti s detoxikáciou a dochádza k poruchám mnohých telesných funkcií, čo môže viesť k nespočetným symptómom.

 

  • Nízka tolerancia stresu / vyčerpanie
  • Úzkosť / Depresia
  • Náchylnosť na infekciu
  • Syndróm dráždivého čreva / Potravinové intolerancie
  • migréna
  • Histamínová intolerancia
  • Poruchy štítnej žľazy (Hashimotova tyreoiditída, Gravesova choroba)
  • Bolesť svalov a kĺbov (fibromyalgia)
  • Autoimunitné ochorenia / Alergie
  • problémy s pokožkou
  • Poruchy menštruačného cyklu / Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)

To závisí od vašej počiatočnej situácie a od toho, ako dôsledne budete implementovať terapeutické opatrenia.

Väčšina ľudí s HPU pociťuje prvé zlepšenia po 4-6 mesiacoch , ak sa k terapii pristupuje správne.

Ak zavediete holistickú terapiu, mnoho ľudí s HPU zaznamená významné zlepšenie už po jednom roku.

Znaky dobrého postoja:

    • Vaše hladiny živín sú v normálnom až vysokonormálnom rozmedzí .
    • Vaše príznaky sa zlepšili alebo zmizli.
    • Môžete prejsť na udržiavaciu dávku .

Ďalší test moču na HPU nie je potrebný , pretože neukazuje, ako dobre je vaša liečba kontrolovaná! Namiesto toho sa odporúčajú pravidelné krvné testy (každé 3 – 4 mesiace). Keď sa váš stav stabilizuje, postačuje testovanie každých 6 mesiacov.

Každý reaguje na terapiu inak. Ak si nevšimnete žiadne zlepšenie alebo ak sa vaše príznaky zhoršili, skontrolujte nasledujúce:

1. Zaviedli ste holistickú terapiu? Terapia HPU pozostáva z viac než len z doplnkov stravy! Úlohu zohráva aj výživa, detoxikácia, toxíny z prostredia a nervový systém.

2. Prežívate detoxikačnú reakciu? Ak áno, mohlo by to byť znamením, že sa vaše telo momentálne prispôsobuje.

Nie, HPU nie je na Slovensku oficiálne uznaná konvenčnou medicínou. Zdravotné poisťovne preto zvyčajne nepreplácajú náklady na testy a terapie.

Áno! Terapia začína pozvoľne, takže môžete ľahko začať aj počas dojčenia.

Základná terapia začína:

    • Taurín → Otvára metabolizmus vitamínu B6, takže je lepšie tolerovaný.
    • Zinok  → Podporuje množstvo enzýmov v tele.
    • Spojivo, ako napríklad prírodná chlorella 1g/deň

Pri zavádzaní lieku je dôležité zvyšovať dávku pomaly a začať s malými dávkami.

Ak ste citliví na výživové doplnky, zavádzajte ich jeden po druhom, aby ste vylúčili prípadné intolerancie.

S holistickou HPU terapiou robíme všetko pre to, aby sme regulovali váš metabolizmus a zabezpečili, aby vaše telo produkovalo čo najmenej chybného hému.

Dokonca aj ľudia, ktorí netrpia HPU, produkujú falošný hem – čo nás od nich odlišuje, je to, že to robíme v nadmernom množstve.

Ak si neudržíme metabolizmus v rovnováhe, máme tendenciu opäť upadnúť do tohto prebytku.

Zdravá strava nie je krátkodobá diéta, ale životný štýl.

To neznamená, že už nikdy nemôžete jesť cukor a podobné veci – ide o rovnováhu.

Ak sa však po terapii HPU vrátite k svojej starej strave, príznaky sa môžu opäť zhoršiť alebo sa proces hojenia môže spomaliť.

Čím ďalej ste v terapii, tým odolnejšie sa vaše telo stáva a tým lepšie dokáže tlmiť účinky menej vhodných potravín.

Riešením nie je dôkladne študovať zoznamy potravín obsahujúcich histamín a potom sa ich držať po zvyšok života.

To poskytuje určitú úľavu, ale nerieši základnú príčinu problému.

Áno, je to priam nevyhnutné zabezpečiť telu prísun dôležitých vitamínov a minerálov (simulovať adekvátny príjem z jedla), ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v tvorbe neurotransmiterov, pričom antidepresíva tieto neurotransmitery inhibujú. Postupom času nie je potrebné zvyšovať dávku alebo meniť lieky za silnejšie a komplexnejšie. Zabráni sa recidíve depresie (vyčerpaniu B6 a Zn) prípadne iným symptómom ako OCD, panická porucha, sociálna fóbia…

Obsah tu uvedený slúži len na informačné a vzdelávacie účely. Texty si nenárokujú úplnosť, ani nemožno zaručiť presnosť, aktuálnosť alebo vyváženosť poskytnutých informácií. Tieto texty v žiadnom prípade nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc od lekára alebo lekárnika a nemali by sa používať ako základ pre samo diagnostiku ani na začatie, zmenu alebo ukončenie akejkoľvek liečby ochorení. V prípade akýchkoľvek zdravotných otázok alebo obáv sa vždy poraďte so svojím lekárom! Nepreberám žiadnu zodpovednosť za žiadne nepríjemnosti alebo škody vyplývajúce z použitia tu uvedených informácií.

Príčinou metabolickej poruchy HPU sú nesprávne fungujúce enzýmy tvoriace hem. V závislosti od jednotlivca môže byť ovplyvnený jeden alebo viac z ôsmich enzýmov produkujúcich hem. V dôsledku toho telo produkuje nesprávne zložený hem, ktorý kvôli svojej chybnej štruktúre nemôže správne fungovať. Keďže tento nesprávne zložený hem je pre telo toxický, musí sa eliminovať. To sa dosiahne väzbou vitamínu B6, zinku a mangánu na chybný hem a vylúčením celého komplexu obličkami (tento komplex sa meria počas diagnostiky HPU) .  

Aj keď sa tým dočasne rieši problém toxického hému, telo stráca dôležité mikroživiny, ktoré sú naliehavo potrebné inde. Preto je kľúčovou súčasťou terapie HPU zabezpečenie dostatočného prísunu mikroživín . Patria sem predovšetkým minerály, ako napríklad: 

  • zinok
  • aktivovaný vitamín B6 (P5P)
  • Mangán.

HPU môže spôsobiť chronický nedostatok zinku, vitamínu B6 a/alebo mangánu. To naznačuje, že diagnózu možno stanoviť iba na základe krvného testu. Nie každý pacient s HPU však má nedostatok všetkých troch mikroživín .

Nasledujúce hodnoty krvného testu môžu (ale nemusia) naznačovať HPU:

    • P5P (aktívna forma vitamínu B6) klesá, pričom súčasne sú prítomné vysoké hladiny vitamínu B6 v krvnom sére.
    • Homocysteín je zvýšený
    • Hladiny LDL a cholesterolu sú zvýšené
    • Biotín znižuje
    • Znížený počet bielych krviniek
    • Zinok znižuje
    • MCV alebo MCHC je zvýšená
    • alkalická fosfatáza (zinok-dependentný enzým) je znížená
    • znížený počet erytrocytov

Pacienti s HPU môžu mať zvýšené hladiny vitamínu B6 v krvnom sére, pretože ich narušený metabolizmus nedokáže využiť neaktivovaný vitamín B6.

Ľudia s HPU majú väčšie výkyvy hladiny cukru v krvi. Keď je hladina cukru v krvi nízka, nadobličky sa aktivujú, aby produkovali adrenalín. Zvýšenie hladiny cukru v krvi nastáva rozkladom aminokyselín (stavebných kameňov bielkovín) na glukózu. Táto reakcia je spôsobená zníženou produkciou glykogénu. Enzýmy zapojené do hromadenia a rozkladu glykogénu slúžia ako zásobárne aktívneho vitamínu B6 (P5P). Glykogén sa produkuje hlavne v pečeni a svaloch. Existuje interakcia medzi P5P a týmito enzýmami. P5P stabilizuje enzýmy a tvorí sa viac glykogénu.

Má komplexné imunomodulačné účinky, pričom pôsobí tak v ramene vrodenej ako aj špecifickej imunity. Dôležitá je aj jeho úloha pri indukcii a regulácii zápalovej kaskády. Pre optimálne biologické účinky zinku je potrebný jeho dostatočný denný príjem, pričom strava obvykle nepokrýva jeho potrebu. Jednotlivé štúdie ako aj experimenty postupne objasnili priame aj nepriame antiinfekčné účinky zinku, pričom najlepšie sú dokladované jeho protivírusové účinky. Zinok má význam predovšetkým v liečbe akútnych infekcií (najmä bežného prechladnutia), pričom je potrebná jeho skorá aplikácia a zvýšené dávkovanie. Pri dlhodobej aplikácii môže predstavovať zinok jeden z preventívnych nástrojov pred vznikom infekcií. 

Vysoký príjem zinku bráni vstrebávaniu medi tým, že v črevných bunkách indukuje tvorbu proteínu nazývaného metalotioneín, ktorý zachytáva meď a bráni jej vstupu do krvného obehu. Ak je v krvnom obehu veľa medi ta sa podieľa na procese premeny dopamínu na norepinefrín, ktorý spôsobuje úzkosť. Zinok a meď súťažia o črevné absorpčné dráhy, čo znamená, že vysoké hladiny jedného môžu inhibovať vstrebávanie druhého. Psychiatrické diagnózy od úzkosti, psychózu, paranoju, popôrodnú depresiu sú spôsobené deficitom zinku a prebytkom medi, ktorá aktivuje enzýmy MAO a DAO, ktoré spôsobujú veľmi nízke hladiny histamínu v krvi.

Môže HPU spôsobiť akútne príznaky okrem psychiatrických diagnóz?

Medzi bežne diagnostikované patria

  • Úzkosť, výkyvy nálad, depresia, bipolárna porucha, schizofrénia, autizmus, panická porucha, ADHD, autizmus, závislosť, psychóza

Jedinci s HPU vykazujú nedostatky nielen v syntéze hému, ale aj v jeho rozpade a rozpade erytrocytov. To niekedy vedie k preťaženiu pečene a sleziny fragmentmi červených krviniek, čo môže mať za následok kolikovitú bolesť v hornej časti brucha, svalové kŕče a slabosť a podobné príznaky. Medzi akútne spúšťače príznakov HPU patria porfyrinogénne látky (napr. lieky obsahujúce hliník alebo ortuť), infekcie a stres, ako aj režimy hladovania, ktoré môžu úplne preťažiť už aj tak preťažený systém.

Príliš málo lekárov a alternatívnych odborníkov vie o hemopyrolaktamúrii (HPU), ktorá je najrozšírenejšou metabolickou poruchou. Postihnutí pacienti majú často dlhú anamnézu utrpenia. Keďže konvenčné lekárske metódy nič neodhalia, títo pacienti sú často zaradení do psychosomatickej kategórie a odosielaní k psychoterapeutom a psychiatrom bez toho, aby bola rozpoznaná základná metabolická porucha.

 

Prostredníctvom informácií na tejto webovej stránke sa snažím zvýšiť povedomie o tejto metabolickej poruche medzi viacerými ľuďmi, umožniť im lepšie sa o seba starať a získať hlbšie pochopenie vlastného zdravia.

Bežné príznaky, ktoré môžu naznačovať HPU:

  • ranná nevoľnosť / tehotenská nevoľnosť
  • bledá tvár
  • biele škvrny na nechtoch
  • Strie
  • vyčerpanie
  • Anémia (nízky počet červených krviniek)
  • žiadna spomienka na sny
  • Stres je zle tolerovaný
  • slabá krátkodobá pamäť
  • Precitlivenosť na svetlo a hluk
  • znížená tvorba svalov
  • Hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi)
  • Alergie a potravinové intolerancie
  • Zápal gastrointestinálneho traktu, syndróm dráždivého čreva

Zapojenie HPU do iných zdravotných stavov:

  • Hyperaktívna a nedostatočná funkcia štítnej žľazy
  • Problémy s kĺbmi a poruchy platničiek
  • Hashimotova tyreoiditída
  • primárna biliárna cirhóza (autoimunitné ochorenie pečene)
  • Diabetes 2. typu
  • Mitochondriálne ochorenia
  • Problémy s menštruačným cyklom, nepravidelnosti menštruačného cyklu, PMS syndróm, neplodnosť
Nákupný košík